Wat gebeurt er in je lichaam als je je in een onveilige situatie bevindt?
Wat gebeurt er in je lichaam bij onveiligheid? Ook je emoties en gedachten worden beïnvloed: je kunt sneller prikkelbaar zijn, angst ervaren, of het gevoel hebben dat alles je overkomt. Veel van deze reacties zijn oorspronkelijk overlevingsmechanismen die vroeger nodig waren, maar die je nu soms juist tegenhouden in het dagelijkse leven. Vecht-, vlucht- en…