Trauma & stress

Langdurige stress en trauma laten vaak diepe sporen na in het lichaam en het zenuwstelsel. In deze categorie lees je over de impact van trauma en stress, en over manieren om veiligheid, ontspanning en rust weer te ervaren.
De blogs gaan in op thema’s als alertheid, emoties toelaten, spanning loslaten en het belang van lichaamsgericht werken bij herstel en heling.